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Rehabilitation
Langzeitwirkung von Krafttraining bei Rückenschmerzen im Vergleich zu anderen Maßnahmen
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland – über 60 % der Erwachsenen sind mindestens einmal pro Jahr betroffen. Viele Betroffene fragen sich: Was hilft langfristig wirklich? Krafttraining, Schonung, Dehnen oder die Einnahme von Schmerzmitteln?
26. Aug. 20252 Min. Lesezeit
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